Safran trägt zur Regulierung der Stimmung bei und hilft dir, dich entspannter und ausgeglichener zu fühlen. Deshalb wird Safran auch oft als «Sonnenschein-Gewürz» bezeichnet.
Seit Jahrhunderten wird er in der traditionellen Medizin zur Behandlung von Depressionen eingesetzt – und moderne Studien zeigen, dass Safran deutlich wirksamer als ein Placebo zur Verbesserung der Stimmung ist.

Verschiedene Studien haben gezeigt, dass Safran den Appetit zügeln kann – was in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung beim Abnehmen hilft.
Gib einfach etwas Safran in Wasser und trinke es als Teil deiner täglichen Flüssigkeitszufuhr. Alternativ kannst du Safran auch in warme Milch geben und zu deinem morgendlichen Porridge hinzufügen.

Safran wird in vielen asiatischen und nahöstlichen Traditionen als natürliche Hautpflegezutat verwendet.
Vermische Safran mit Sandelholzpulver und ein paar Teelöffeln Milch zu einer Paste und trage sie auf die Haut auf.
Sie fördert einen natürlichen Hautglanz und hilft, Pigmentflecken zu reduzieren.